青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2018年8月11日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2018年8月11日
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太极拳的气沉丹田

正身直立，双足分开，宽与肩齐;屈膝圆裆，口唇轻闭，舌 […]
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2018年8月10日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2018年8月10日
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初学太极拳应该怎么用力、怎么呼吸

　　初学太极拳，要先掌握动作要领，熟悉套路。这个阶段 […]
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2018年8月9日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2018年8月9日
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汗，才是夏天最好的保养品！

出汗是人体排泄和调节体温的方式， 当我们觉得热的时候 […]
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2018年8月8日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2018年8月8日
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太极站桩的注意事项

　　1、站桩开始之前要排除大小便，做好准备工作，以免 […]
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