青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2017年9月14日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月14日
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万动腰先动，需要好好体会的一个武学关键！

我们当知，万动腰先动，而一切变化是由脚掌子底的变化而 […]
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2017年9月8日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月8日
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积柔成刚话放松

初学太极拳时，首先检查身体各部分放松情况，要避免怒目 […]
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2017年9月6日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月6日
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太极拳的“含胸塌腰”

“含胸塌腰”是太极拳的最基本要领，它贯穿练拳始终。《 […]
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2017年9月4日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月4日
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真正的太极拳呼吸，出肾入肾是真诀！

呼吸是人们生理正常的生命现象，呼吸的强弱、快慢、大小 […]
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