青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年12月3日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年12月3日
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太极拳的脚非常重要

脚跟旋转、出腿、收腿、脚跟落地、脚尖点地看是容易，做 […]
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2020年12月2日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年12月2日
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太极名家关于习练太极拳呼吸的总结

太极拳爱好者除了自身练习体悟外，太极拳前辈名家的经验 […]
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2020年12月1日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年12月1日
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习练太极拳放松很重要 但不能一味追求放松

太极拳的放松．首先要做到心理放松，不能太紧张了；其次 […]
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2020年11月29日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年11月29日
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太极拳习练中的关节骨架作用

 第一腕关节 腕关节是全身最灵活的关节，也是在技术中 […]
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