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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
2022年11月11日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2022年11月11日
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太极文化
太极理论
陈氏太极拳常见问题
站桩是收尾骨还是翻尾骨?
尾骨外翻并不是单独的,它要结合所有的身法:虚领顶劲, […]
2022年10月23日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2022年10月23日
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太极感悟
太极文化
太极理论
陈氏太极拳常见问题
下盘这些练法你都知道了吗
松胯法:两脚分开约30-40厘米,足跟相对,足尖外撇 […]
2022年10月21日
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2022年10月21日
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太极感悟
太极文化
太极理论
陈氏太极拳常见问题
劲上脊背,功夫才能上层次
外放为抖,内抽为颤。颤劲这种功夫,不 […]
2022年10月16日
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2022年10月16日
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太极文化
太极理论
陈氏太极拳常见问题
太极拳基本功训练
(一)静功练习 要求:百会虚领身中正,做到头正,身正 […]
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