青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年11月1日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年11月1日
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将太极融入到生活中

不少武术家为了“外练筋、骨、皮”，还多年坚持睡木板床 […]
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2020年10月31日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月31日
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太极拳入门 须掌握以下要点

 一、如何松沉？松与懈有何不同？ （一）要坚守太极拳 […]
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2020年10月30日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月30日
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习练太极拳的五种妙处

一、知阴阳明事理 阴阳和谐乃是太极理论之核心，东方文 […]
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2020年10月29日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月29日
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太极的高地架

 三盘练法。上盘的练法是身体直立，中盘的练法是两腿微 […]
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