青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年10月20日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月20日
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练太极的十个要点

 一、演练太极拳要思想集中，全神贯注于动作，做到神聚 […]
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2020年10月18日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月18日
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详解太极拳的“掤捋挤按”

 太极拳训练“掤捋挤按”的最佳手段，就是通过太极拳推 […]
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2020年10月16日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月16日
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太极拳综合功力 松活弹抖的解释体现

“松、活、弹、抖是陈氏太极拳的综合功力，松、活是柔化 […]
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2020年10月15日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月15日
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详解桩功过程中的状态

躯干的“阴松阳紧”一：躯干的“阴松阳紧”（一）卸胛 […]
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