青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年10月9日

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太极拳起势的三个层次

太极拳起势分三个层次：一是初练者用意念画弧线起势； […]

2020年10月8日

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推手诀窍在于合谁能合谁能赢

“推手的诀窍，全在一个合字，谁能合，谁能蠃。”开始 […]

2020年9月29日

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身法正上下随意气通

身法正行拳走架中，要想做到身法正，必须从预备式开 […]

2020年9月27日

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腰腿劲”引出离心力、向心力

一、套腰劲随着肾气滚动传递，一侧腰眼 […]