青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年3月4日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年3月4日
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缠丝劲运转的经络路线

据《陈氏太极拳图说》陈氏小架的陈鑫著作，手与腿的缠丝 […]
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2020年3月3日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年3月3日
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太极拳如何松腰

太极拳的伸筋拔骨和其他运动是不一样的，他要求在均匀状 […]
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2020年3月2日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年3月2日
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太极拳功力训练方法

第一步是“以身变手”，要求练习太极拳时“忘掉手，意想 […]
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2020年2月28日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年2月28日
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太极拳 胯 腿 腰的训练

我们学练太极拳双胯必须松开，裆部撑圆。松胯哪怕松开一 […]
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