青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2022年9月1日

太极拳的“松紧虚实”

        太极拳犹如晾衣绳。两头橛子钉牢,绳子 […]
2022年8月30日

太极理论知识”30问”

1. 太极拳的起源地是哪里?解:陈家沟  位于河南焦 […]
2022年8月25日

太极拳”胯”的12种练法,教你好太极“胯”

一:缩胯 缩胯是由前脚至后脚的髋骨和肌肉韧带向后向内 […]
2022年8月16日

练习太极拳的七大好处

很多初学太极拳的太极拳拳友关心练习太极拳能给我们的身 […]