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2017年9月16日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月16日

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“招熟”是练好太极拳的基础，“形正”是练好太极拳的前提

太极拳论里有“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”之 […]

2017年9月14日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月14日

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万动腰先动，需要好好体会的一个武学关键！

我们当知，万动腰先动，而一切变化是由脚掌子底的变化而 […]

2017年9月8日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月8日

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积柔成刚话放松

初学太极拳时，首先检查身体各部分放松情况，要避免怒目 […]

2017年9月6日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年9月6日

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太极拳的“含胸塌腰”

“含胸塌腰”是太极拳的最基本要领，它贯穿练拳始终。《 […]