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2017年8月17日

CCTV·焦点访谈采访陈正雷,聚焦全民健身!

  2008年北京奥运会的成功举办,在中国竞技体育史 […]
2017年8月12日

太极拳如何练出整劲

整体劲是太极拳实战中表现其超强功力的主要形式,练拳之 […]
2017年8月9日

太极拳底盘训练怎么练出效果?

习练太极拳对下肢足腿的要求非常严格,对下肢的要求也称 […]
2017年8月6日

长期久坐和长期开车的人如何练习太极拳恰到好处

久坐办公室和长期开车的人,常常有或多或少的腰间盘突出 […]