拳馆学员亲身见证

2020年4月12日

新架一路欣赏

青岛太极拳,新架一路欣赏。 新架和老架相比在运动速度 […]
2019年11月29日

站桩不同阶段中的体验分享

在站桩的过程中,不同的阶段,身体会有不同的反应,站友 […]
2019年11月22日

馆长带你练桩功— 问题集锦(二)

1 腹式呼吸需要刻意引导么? 不需要,本着自然的原则 […]
2019年11月18日

馆长带你练桩功·站桩百日打卡 — 问题集锦(一)

1 站桩时的注意事项 ①站前要放松,站完要收功; ② […]