拳馆动态

2019年11月28日

太极–桩与拳的关系

太极拳是一种外呈柔和之象的拳术。但其外表惑人的内里却 […]
2019年11月27日

陈氏太极拳“松、活、弹、抖”

“松活弹抖”是陈氏太极拳近代拳家提出的一个专用术语, […]
2019年11月23日

太极拳松肩沉肘

太极拳无论是走架还是推手,放松至关重要。这是因为能松 […]
2019年11月22日

馆长带你练桩功— 问题集锦(二)

1 腹式呼吸需要刻意引导么? 不需要,本着自然的原则 […]