拳馆动态

2019年11月18日

馆长带你练桩功·站桩百日打卡 — 问题集锦(一)

1 站桩时的注意事项 ①站前要放松,站完要收功; ② […]
2019年11月15日

太极拳重心行拳与发劲

“知己知彼”:知己就是调整好自己的重心,知彼就是听出 […]
2019年11月14日

青岛太极拳 陈式太极拳新架一路课堂 陈家沟太极拳馆青岛分馆

新架一路课堂 陈家沟太极拳馆青岛分馆 陈氏太极拳新架 […]
2019年11月13日

“太极桩功训练营”系列活动之 馆长带你练桩功–青岛陈家沟太极拳馆

太极混元桩功是太极拳基本功训练中很重要的一个基础内容 […]