拳馆动态

2019年12月23日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月23日

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太极拳的功法

练拳重在悟拳，悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习练 […]

2019年12月20日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月20日

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太极拳身上五弓

五弓以身弓为主，手弓足弓为辅，是以腰为轴，上于两膊相 […]

2019年12月3日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月3日

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太极拳基本功的必修

一、腰是连接上下肢的枢纽，是中轴，是纽带。练习太极拳 […]

2019年12月1日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月1日

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太极的腿功

腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节：运行时先要 […]