陈氏太极拳常见问题

2020年10月24日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月24日
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把握好胯，习练太极拳更进一步

 一、研究胯与其他关节的关系 练太极拳要求裆要开，圆 […]
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2020年10月21日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月21日
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浅谈拳架高低的方法及如何正确练拳保护关节

最低时，臀部应稍高于膝关节，即两腿股骨（大腿骨）自股 […]
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2020年10月20日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月20日
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练太极的十个要点

 一、演练太极拳要思想集中，全神贯注于动作，做到神聚 […]
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2020年10月18日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月18日
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详解太极拳的“掤捋挤按”

 太极拳训练“掤捋挤按”的最佳手段，就是通过太极拳推 […]
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