陈氏太极拳常见问题

2020年4月16日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月16日
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习练太极拳需克服的问题

先克服五大病，哪五大病？一，拙力；二，挺胸；三，提肚 […]
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2020年4月14日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月14日
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太极拳对胸部的要求

含胸就是胸合背开，开胸就是胸开背和”。中医讲五脏藏于 […]
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2020年4月13日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月13日
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以腰为中枢上下相随

一、以腰为中枢习练太极拳 1.了解腰部在太极拳动作中 […]
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2020年4月11日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月11日
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拳力由哪里发 力由脊发

人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素： 1.胯要 […]
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