太极文化

2023年3月16日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年3月16日
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胯的松与转

       在人体结构当中，胯是最大的一个枢纽，也 […]
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2023年3月7日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年3月7日
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力起于足，学会“脚捻地”

        捻灭烟头，捻死虫子，捻就是脚掌踩在地 […]
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2023年2月27日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年2月27日
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“内运外动”是内功太极拳的精要

“内运外动”是练太极拳内功的关键要点。 只是，“内运 […]
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2023年2月19日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年2月19日
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“缠丝劲”的练功层次

        陈氏太极拳“缠丝劲”上身，是衡量一个 […]
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