太极文化

2016年3月15日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2016年3月15日

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太极文化

练太极拳膝盖疼的原因

一般人认为，太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险，很 […]

2016年3月11日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2016年3月11日

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太极文化

怎么减缓和避免太极拳练习时出现的气喘

太极拳采用腹式深呼吸，从而使胸部应采用含胸的方式，在 […]

2016年3月10日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2016年3月10日

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太极文化

青岛太极拳教练讲述：少儿太极拳对修正身姿和协调性的积极作用

现在很多青少年都存在身姿不正，身体协调性不强的问题， […]

2016年3月8日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2016年3月8日

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太极文化

什么叫丹田？怎样做到气沉丹田？

丹田一般指中丹田，即是以脐下10厘米（相当于现代经络 […]