太极文化

2020年8月8日

变“步”为“桩”,拳艺更上一层

根据两腿承担身体重量及形式不同,可以将桩架结构分为如 […]
2020年8月7日

太极里开外合

“里开外合”,实际上是内功拳界里,习练内功的一句古老 […]
2020年8月6日

内劲功力训练

太极拳讲究功夫与技巧,功力是技术的基础,而技巧又是内 […]
2020年8月2日

太极松腰的意义

松腰的意义 腰为肾之外府,肾中藏有元阴、元阳化生元气 […]