太极文化

2020年7月25日

胯的开合 骨盆偏沉 丹田的动力

骨盆偏沉与上下相随 太极拳主张提顶吊裆,即头顶百会穴 […]
2020年7月24日

太极拳架、呼吸、内气、神意等名词的含义解释

太极拳套路的招式千变万化,动作细节和动作要领也是繁复 […]
2020年7月23日

太极拳形神兼备,以形取意,以意象形

   从历代明师的拳法理论可知,先师们创造的太极拳是 […]
2020年7月21日

习练太极拳避免双重

 所谓双重与不双重其实是对虚实的把握,对阴阳的理解。 […]