太极文化

2019年11月1日

含胸拔背的意义

含胸拔背这个要领在太极拳爱好者中几乎无人不晓,而许多 […]
2019年10月31日

陈氏太极拳​缠丝劲

陈氏太极拳起源于明末清初,是河南温县陈家沟陈氏第9世 […]
2019年10月30日

桩功解说

站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,在公园、 […]
2019年10月29日

太极拳混元桩功有助于改善脊柱问题

主要是站桩可以通督脉,升阳气  排除体寒,同时脊柱节 […]