太极文化

2023年2月16日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年2月16日

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开胯圆挡与发力的二种关系

发力的大小与开胯圆挡有直接的关系，开 […]

2023年2月9日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2023年2月9日

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不懂太极“腰裆胯”，练啥都是空架子

众所周知，练太极拳十分重视腰裆劲 […]

2022年12月4日

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什么是抱元守一？

抱元守一不是意守丹田，意守丹田只 […]

2022年12月1日

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揭秘内家拳桩功，你真的练对了吗？

桩功是内家拳主要的功法之一，贯穿于整 […]