太极文化

2020年4月14日

太极拳对胸部的要求

含胸就是胸合背开,开胸就是胸开背和”。中医讲五脏藏于 […]
2020年4月13日

以腰为中枢上下相随

一、以腰为中枢习练太极拳 1.了解腰部在太极拳动作中 […]
2020年4月11日

拳力由哪里发 力由脊发

人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要 […]
2020年4月10日

悟性是习练太极拳所需要

 一、悟性的具体表现 “悟”在字典里的解释是:理解, […]