太极文化

2020年9月3日

太极拳的松肩

第一种练法是用意念放松“肩井穴”,忘掉肩关节,想象肩 […]
2020年9月2日

重心详解,太极拳虚实变化的重点

重力者,乃地球引力也。地球吸引其它物体的力,此力方向 […]
2020年9月1日

论太极拳的折叠

“往复须有折叠,进退须有转换” 是对“因敌变化是神奇 […]
2020年8月30日

含胸与气沉丹田 如何掌握

一、含胸   含胸有含蓄之意,实际上就是松 […]