太极理论

2020年11月24日

习练太极拳的目的

 一是胸怀 太极拳的动作要求为松、柔、圆、活。从外形 […]
2020年11月22日

太极拳对立统一分虚实

 从分虚实入手,这是第一功课,是基本功。分虚实首先要 […]
2020年11月20日

太极名家如何修炼太极拳的拳架和推手

要正确掌握太极拳架的锻炼方法,必须分阶段进行,根据笔 […]
2020年11月19日

太极拳修炼原理

第一特点 大脑支配下的意气运动 拳谱规定: 1)“以 […]