太极理论

2020年11月17日

传统武术的共性功法“顶头悬”

“顶头悬”是拳门各家共有之要点,属于身法中的问题。 […]
2020年11月14日

头顶、两手(最外端)、两脚(着地处) 太极拳的五处要点

 “学拳容易改拳难”,与其学错了再改,不如一上手就学 […]
2020年11月13日

行立坐卧练太极

   1.站功 站功。场地无论大小,能容身即可,但要 […]
2020年11月12日

太极拳的中正与中定

一、什么叫“中正”?怎样练法? “中”就是中间之意, […]