太极理论

2020年9月16日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年9月16日

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详解内家拳身体各部位的作用

第一节头头在全身体中，占最重要之地位。指挥操纵， […]

2020年9月14日

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内家拳的三盘

所谓三盘即胯、腰、肩。胯为“下盘”，腰为“中盘 […]

2020年9月13日

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太极拳运动以腰为轴的重要性

1 太极拳运动为什么要以腰为轴腰脊是脊柱的组成部 […]

2020年9月12日

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顺势借力求懂劲，沾连黏随不丢顶

借力打力是懂劲的表现，是太极拳必须要具备的，但凡推 […]