太极理论

2022年10月6日

“松胯”不会,练拳白费

        无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本 […]
2022年9月24日

内劲有多少种?

        有人说内劲有多种,说五行拳就是五个基 […]
2022年9月23日

抓住“命门”练功夫!

        命门在后背两肾中间,督脉和带脉的交叉 […]
2022年9月22日

劲形合一 ,太极拳才有杀伤力

传统武术无论哪门哪派,都强调“气”与“形”的统一,这 […]