太极理论

2020年8月9日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年8月9日
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详说太极拳的刚柔相济

什么是太极拳的刚柔？简言之，“刚”就是以腰为轴，利用 […]
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2020年8月8日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年8月8日
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变“步”为“桩”，拳艺更上一层

根据两腿承担身体重量及形式不同，可以将桩架结构分为如 […]
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2020年8月7日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年8月7日
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太极里开外合

“里开外合”，实际上是内功拳界里，习练内功的一句古老 […]
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2020年8月6日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年8月6日
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内劲功力训练

太极拳讲究功夫与技巧，功力是技术的基础，而技巧又是内 […]
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