太极理论

2020年2月10日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年2月10日

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太极拳的掤劲

（1）太极拳锻炼时以松、圆、慢为主，重在内在功夫的修 […]

2020年2月9日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年2月9日

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太极拳八法

八法要诀 1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中 […]

2020年2月3日

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太极拳训练中，脚的重要性

其根在脚拳论云：“其根在脚，由脚而腿而腰，总须完整 […]

2020年2月1日

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太极拳的中正

中正不偏其实“非形迹之谓，乃神自然得中之谓也”。中 […]