太极理论

2019年12月4日

根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指

“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”这句话高度概 […]
2019年12月3日

太极拳基本功的必修

一、腰是连接上下肢的枢纽,是中轴,是纽带。练习太极拳 […]
2019年12月1日

太极的腿功

腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节: 运行时先要 […]
2019年11月30日

习练太极拳必须要有明师指导

习练太极拳必须要有明师指导,并且拳理拳法绝对不能忽视 […]