太极感悟

2020年12月8日

理解太极拳的胸腰折叠

 胸腰折叠,是陈式太极拳锻炼要领之一。其要旨,在于强 […]
2020年12月6日

解析太极拳的发力及发力训练

 一、力的形式 根据划分方法的不同,力可分为:直线力 […]
2020年12月4日

浅析“ 拳由心内打,出手不由己”

 “拳由心内打,出手不由己”则是拳练到一定程度时的功 […]
2020年12月3日

太极拳的脚非常重要

脚跟旋转、出腿、收腿、脚跟落地、脚尖点地看是容易,做 […]