太极感悟

2020年10月15日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月15日

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详解桩功过程中的状态

躯干的“阴松阳紧”一：躯干的“阴松阳紧”（一）卸胛 […]

2020年10月14日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年10月14日

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太极拳习与练—拆成阶段性地学

(一)认知期任何技能的学习都需经过认 […]

2020年10月13日

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古拳谱对太极八法的解释

老拳谱对掤劲的解释为： “掤义何解，如水负舟行，先实 […]

2020年10月11日

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太极拳力由脊发

人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素： 1.胯 […]