太极感悟

2020年10月8日

推手诀窍在于合 谁能合 谁能赢

 “推手的诀窍,全在一个合字,谁能合,谁能蠃。”开始 […]
2020年9月29日

身法正 上下随 意气通

 身法正 行拳走架中,要想做到身法正,必须从预备式开 […]
2020年9月27日

腰腿劲”引出离心力、向心力

  一、套腰劲 随着肾气滚动传递,一侧腰眼 […]
2020年9月26日

松肩沉肘练放松

  “沉肩坠肘”是无时不在的。围绕让身体在 […]