太极感悟

2020年9月27日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年9月27日
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腰腿劲”引出离心力、向心力

  一、套腰劲 随着肾气滚动传递，一侧腰眼 […]
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2020年9月26日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年9月26日
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松肩沉肘练放松

  “沉肩坠肘”是无时不在的。围绕让身体在 […]
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2020年9月24日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年9月24日
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由散入整，化僵为柔，因柔而韧

尽管太极拳确实不是简单的肢体运动，但也没有复杂到超出 […]
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2020年9月23日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年9月23日
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太极拳的转腰

自己身躯的中轴部位是他人攻击首当其冲的部位，只有“转 […]
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