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太极感悟
2020年9月14日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2020年9月14日
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太极感悟
太极文化
太极理论
陈氏太极拳常见问题
内家拳的三盘
所谓三盘即胯、腰、肩。 胯为“下盘”, 腰为“中盘 […]
2020年9月13日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2020年9月13日
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太极感悟
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太极理论
陈氏太极拳常见问题
太极拳运动以腰为轴 的重要性
1 太极拳运动为什么要以腰为轴 腰脊是脊柱的组成部 […]
2020年9月12日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2020年9月12日
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拳馆动态
陈氏太极拳常见问题
顺势借力求懂劲,沾连黏随不丢顶
借力打力是懂劲的表现,是太极拳必须要具备的,但凡推 […]
2020年9月11日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2020年9月11日
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太极理论
陈氏太极拳常见问题
太极拳要点之 “丹田”与意气潜转
一、太极拳贵在自然 太极拳虽流派众多,但在练法上以及 […]
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