太极感悟

2020年9月6日

传统太极拳的文练武练

传统太极拳的文练 文练法本是内家拳修炼中高层次的练法 […]
2020年9月4日

气沉丹田 精义讲解

俗话说:“把心放在肚子里,着的哪门子急呢”?此说中的 […]
2020年9月3日

太极拳的松肩

第一种练法是用意念放松“肩井穴”,忘掉肩关节,想象肩 […]
2020年9月2日

重心详解,太极拳虚实变化的重点

重力者,乃地球引力也。地球吸引其它物体的力,此力方向 […]