太极感悟

2020年9月1日

论太极拳的折叠

“往复须有折叠,进退须有转换” 是对“因敌变化是神奇 […]
2020年8月30日

含胸与气沉丹田 如何掌握

一、含胸   含胸有含蓄之意,实际上就是松 […]
2020年8月25日

初学太极 须知

一、虚领顶颈,顶颈是指头容正直,仿佛有颈贯顶之意,头 […]
2020年8月23日

太极拳法妙,手上缠丝精

螺旋式的弧形动作包含2种力量 太极拳每一动作的开合虚 […]