太极感悟

2020年2月18日

站桩详解

站桩的姿势最根本的一条:头顶百会上提。好像一根绳子把 […]
2020年2月16日

太极拳的脚下功夫很重要

作为太极拳根基的脚,如果足背弓,趾抓地,有悖于太极拳 […]
2020年2月15日

初步认识太极拳

1、关于太极拳的松沉 太极拳中的“松沉”要求始终贯彻 […]
2020年2月14日

太极拳的内劲

太极拳的内劲在和人推手或散手时,释放出来就成为了功力 […]