太极感悟

2020年2月3日

太极拳训练中,脚的重要性

其根在脚 拳论云:“其根在脚,由脚而腿而腰,总须完整 […]
2020年2月1日

太极拳的中正

中正不偏其实“非形迹之谓,乃神自然得中之谓也”。 中 […]
2020年1月21日

太极拳的平衡

平衡动作,是指一只腿支撑身体,另一只腿悬起,形成各种 […]
2020年1月19日

太极拳的対拔拉伸

如果松开就往下坠,这就是散了,或者出现所谓劲直往下坠 […]