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太极感悟
2019年12月16日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2019年12月16日
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太极感悟
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陈氏太极拳常见问题
习练太极拳如何增强下盘功力
初学太极拳主要是掌握动作外形,到了一定 […]
2019年12月15日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2019年12月15日
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陈氏太极拳常见问题
太极拳松腰脊的方法
松腰脊之“脊”,指的是人的脊椎和脊柱。脊柱是一个总称 […]
2019年12月14日
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青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆
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2019年12月14日
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陈氏太极拳常见问题
太极拳中的命门
身弓备则腰脊坚韧有力,富于弹性,上与两臂相系,下与两 […]
2019年12月13日
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2019年12月13日
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陈氏太极拳常见问题
文武之道,太极拳的一张一弛
“蓄劲如张弓,发劲如放箭。”所谓蓄劲、发劲,正是一张 […]
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