太极感悟

2019年12月3日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月3日

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太极拳基本功的必修

一、腰是连接上下肢的枢纽，是中轴，是纽带。练习太极拳 […]

2019年12月1日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月1日

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太极的腿功

腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节：运行时先要 […]

2019年11月30日

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习练太极拳必须要有明师指导

习练太极拳必须要有明师指导，并且拳理拳法绝对不能忽视 […]

2019年11月29日

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站桩不同阶段中的体验分享

在站桩的过程中，不同的阶段，身体会有不同的反应，站友 […]