太极感悟

2019年10月9日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年10月9日
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脊柱是人体自愈力的关键

我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、一节骶椎 […]
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2019年10月8日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年10月8日
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太极拳套路中的“重复”动作有何作用？

一是较多的重复，有效地延长了锻炼时间，加大了锻炼强度 […]
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2019年10月4日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年10月4日
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练好太极拳的要点解析

练好太极拳的要点总结：行拳时，要使内气尽量能往下松沉 […]
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2019年9月30日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年9月30日
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太极步法之练

  一、掌握自身重心位置 之所以称太极拳变 […]
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