陈鑫，字品三，生于清道光三十年（公历一八四九年），卒于民国十八年（公历一九二九年），寿八十一岁，河南温县陈家沟陈氏第十六世。祖父有恒，叔祖有本，父仲甡，伯父伯甡，叔季甡，皆以家传太极拳著名。有恒中年亡于溺水，仲甡与季甡遂改从叔父有本学，有本一系习练的是陈氏太极拳小架拳，故品三先生传承的也是陈氏太极拳小架拳系统。

品三先生弟兄三人，长兄垚，字坤三，次兄焱；垚入武庠，焱与鑫均为岁贡，盖品三先生奉父命习文，仅得岁贡，以为兄习武多所成就，而悔己习文，但品三先生亦自幼从父习拳，备明理法，故于拳艺亦精微入妙。

其「陈氏太极拳图说」一书自序有云︰「我先大人命我先兄讳垚习武，命愚习文，习武者武有可观，习文者文无所就，是诚予之罪也。夫所可幸者，少小侍侧，耳闻目见，熏蒸日久，窃于是艺，管窥一斑，虽未通法华三昧，而于是艺，仅得枝叶，其中妙理循环，亦时觉有趣。」

所谓「仅得枝叶」，是品三先生谦虚之辞，能窥其中妙理，已自不凡，而况家学渊源，以其十六代家传之学，于课读余暇，著作是书，显微阐幽，纤悉毕陈，诚为传世不朽之作，岂如其序谓传之于家则可，传之于世，恐贻笑方家哉！

陈氏世传拳艺，极少著述，至十六世品三先生始有此巨着「陈氏太极拳图说」一书，条析拳理，至精且详，引证易理，包罗万象，以其深奥难懂，读者颇难会通；如能细心研读，不难把握重点，所谓变化万端，而理唯一贯也。拳术是一种艺术，重在锻炼，熟后自能生巧，因之说理虽繁，传法是简。

品三先生书中有答问四则，是简要之传法也。此答问四则载于第四十四着运手引蒙一节，是一问运行之主宰，二问打拳之关键，三问打拳之精神，四问打拳之神情，此四问实为练拳之要点也。谨录品三先生答此四问，并于申述。