“陈正雷宗师青岛分馆太极家人见面会”---问答纪要(一)

此问答纪要,源自10月10日,陈正雷宗师与路丽丽师母莅临陈家沟太极拳馆青岛分馆,在太极家人见面会的现场,为太极家人答疑解惑。文字版

答疑解惑

如何理解并做到圆裆和扣裆

答:单鞭、懒扎衣是平行步法,要求是圆裆,也叫合裆
    斜形、掩手肱拳 是斜形步法,要求是扣裆
    
    步法虽然不一样,但都是合的意思,只是形状不一样
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开胯与松胯的区别

答:左右两侧是开胯  往下沉是松胯。

 

松是身体的生理现象,自然规律,往下坐的感觉就是松,臀部不突出一点就坐不下去。

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