习练太极拳的心态

人的生命有限,而且当今习太极拳者多属爱好,究竟能有多少时间可投入到练习上可想而知。面对这种情况,倘若再不注意该如何进行习练,如何能有所成?因此,为了充分地利用有限的时间,练出点真功夫来,一个有志于探究真谛者,一定要知道习练太极拳的大宜与大忌。

习练太极拳宜循序渐进,忌急功近利

古人云,欲速则不达。习太极拳练功心急不行,即使不吃不睡、通宵达旦练上三五个月,也成不了武术家,反倒毁了身体。早年有师父说过:习武要有耐性,得功夫如煮牛肉,须用细火方好,火再急,火候不到同样不熟。如今有了高压锅,煮牛肉倒是快了,不到十分钟即烂,但不中吃,失却了细火慢出的那种味道。

欲求真才实学成大器,就需要:收心敛志,脚踏实地,循序渐进勿急勿燥。

无论是拳械还是功理功法,跟定师父。既学之,一招一式均须学得清清楚楚,式式分明;既练之,就要练得规规矩矩,扎扎实实。否则,这式也学,那式也练,贪多求快,拖泥带水,会得再多也没有用处。教人经不住问,遇事经不住打,如此练到白头也是枉费时间。
习练太极拳宜专心致志,忌喜新厌旧
常言道:干一行爱一行。太极拳可能不是你的职业,但是起码也是你的爱好,既然“爱”了,就要专一,就像对待自己爱人一样。

如果你想学有所成,或者真正想让自己从中获益的话,学了就要专心致志的学练,而不是在某一天看到有人打太极拳,打的行云流水,打的刚柔相济浑然天成,你在羡慕之余突然来了兴致,决心一定要好好习练。

 
习练太极拳宜明师言传身教,忌闭门造车、自以为是

我们都知道,习练太极拳需要悟性,目前全世界的太极拳爱好者绝大多数也都是普通人,悟性大多也是一般,能够无师自通的恐怕是极个别中的极个别了。
因为自学需要的不仅仅是努力就够了,更需要极高的悟性的,方向不对努力白费,正所谓“差之毫厘,谬之千里”,练太极拳千万不要闭门造车、自己为是,自己想怎么练就怎么练,最终求益不得适得其反那真是得不偿失呀!

要想在习练的过程中少走弯路,最好最直接的方式就是找明师指点。这一点可能我们在之前的文章中提过很多次了,但是在这里还是要强调一下,在习练太极拳过程中师父的重要性。

那些自学的拳友无非就是跟着视频学习或者看书学习。看视频学习你可能学到基本的架子,但是架子真的做到位了么,该松的地方松到位了么,该沉的地方沉到位了么,不知道!看书学习,书中的理论知识你理解对了么,不知道。或许你会通过各方面途径去查找验证自己的理解,但是那得费多大精力呢,最终到底对不对也难说。

在太极拳的习练过程中,明师就像是迷途中的一盏明灯,为你指明方向,照亮前方的路。

 

 
习练太极拳宜精益求精,忌只求全而失精

 

艺不在多,贵在精。内外兼修、十八般武器样样精通是根本不可能的。不怕千招会,就怕一招精。样样通误人,一手精成人。一个酷爱武术者,年轻时大都学过不少好东西,但到了精研深习的时候,倘若这也舍不得丢那也舍不得弃,应强化的得不到强化,定会反被其所累。

为了突出重点,形成个人专长,练至一定程度就应拿出一种“舍弃”的精神来,从众多技术中选择最适合自身条件的,集中精力,深研苦习,其他则不妨统统弃之。习太极拳多年,收获丰与欠,乃至成与不成,在很大程度上将取决于此。
习练太极拳宜持之以恒,忌三天打鱼两天晒网

学功夫贵在坚持,但是很多人往往很难坚持下来,原因种种:可能因为时间有限,可能因为精力不够,也可能因为没有找到好的方法使拳艺难有进展。总之,很难将时间合理分配有效利用起来,最终也是不了了之,连太极之门都没能入之。

习武求功也好比打井,假设挖到二十米见水,有人挖了几米不见水就换地方,再不见水又换,结果挖来挖去始终不见水,如果把挖这几处的精力集中于一点,早就成功了。自古以来不知多少人吃过这个亏,但现在走这条老路的仍大有人在。故而习武之人要有持之以恒的精神,切莫三天打鱼两天晒网,应定时、按时下苦功,并以此形成个人练功规律,终生守之。

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