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何谓”虚灵顶劲”
何谓”虚灵顶劲”
何谓”虚灵顶劲”?
练拳时，头容正直.不俯不仰，不左右歪斜.下巴微内收犹如头上顶着满碗水或者 有绳了提着。亦称“顶头悬”或“百会(头顶穴)朝天”。此势对全身的中正安舒有提挈作用。亦显示精神振作而稳健含蓄。
但注意，顶劲要白然，若有若无，不可硬往上顶。“用力则项僵，气血不能流通”。
何谓”虚灵顶劲”?
练拳时，头容正直.不俯不仰，不左右歪斜.下巴微内收犹如头上顶着满碗水或者 有绳了提着。亦称“顶头悬”或“百会(头顶穴)朝天”。此势对全身的中正安舒有提挈作用。亦显示精神振作而稳健含蓄。
但注意，顶劲要白然，若有若无，不可硬往上顶。“用力则项僵，气血不能流通”。
