什么是太极拳的“气”

青岛太极拳学习者都对练气感兴趣,什么是太极拳的“气”?

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陈家沟太极拳馆青岛分馆答:气是中国古典哲学和医学中一个极为重要的概念,按气功学的解释,它包括得之父母的先天之气(源气)和得之水谷与呼吸的后天之气(宗气)现代科学已重视对气的研究,太极拳强调“气沉丹田”“气遍全身”“中气贯顶”正说明气是运行于人体,维持人的生命,祛病延年,提高人体机能的重要媒介,气顺则体舒,体滞则疾生,虽然对气的本质仍然缺乏深刻认识,但是通过练拳可以感到气的存在,例如指尖麻、胀、腹内“咕咕”作响,皮肤如虫爬状等等,最主要感觉还是全身的充实圆满和动作的协调顺遂,久练会有气敛入骨之感。但是,太极拳却不讲究运气,不须用意识导引内气的运行,“全身意在精神 ,不在气,在气则滞”只要心静体松,动作用意不用力,则意到气到,所谓“以意领气”” 或“以心行气”这又是太极拳比那种引导式气功的优越之处。

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