太极拳的“松紧虚实”

        太极拳犹如晾衣绳。两头橛子钉牢,绳子抻展,才能发挥绳子的弹性功能。绳子才有用,才能晾被子。这就是棚劲,就是杨班候“四肢弓绷撑,运动柔慢松”的意思,两头定住,中间似松非松,将展未展,贯穿始终,这就是舒展、中庸。两头是百会和涌泉。这是第一个松紧。

        还有一个松紧——前紧后松。太极拳如弹弓,弹弓架一拉就软,一拉就弯不行。皮条皮筋不松柔不强韧也不行。前头棚住。后头鼓命门。松肩、松垮,船帆就鼓起来了。松膝展膝,脚下就灵活,船就能随水而动。后面松,脚下活。

左右亦如此。左右膨开,中间松开。这就是八面支撑、中间松空、一气贯通。


       再说虚实。太极拳的运行路线如虚线箭头。实线不行,没有变化的余地,不灵动。虚线的间隔太大也不行,断劲,没有连贯的棚劲。没有箭头呢又发不了力。

太极拳的运行过程中,随时可变劲,随处可发力。就像虚线的每一段都能生出剪头。所以,杨班候说,太极劲是绣花针。

        还有一个虚实。明着是推,实际是吸。不能推的太实,那就太死了。杨班候说:“双手似兜泥,如捞稠糖稀”,暗劲如拔丝抽线(拔电线胶皮抽出铜线),前推,要有一个后漏劲。退也是一样。明着是退,实际上含着棚劲。

总之一句话,练出浑然一体的浑厚劲固然不错,但这是无极劲不是太极劲。分不出阴阳虚实就不是太极。杨澄浦说:分虚实是太极拳第一要义。虚实是阴阳之一种。

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