学员风采

青岛陈氏太极拳少年班

青岛陈氏太极拳太极刀

青岛陈氏太极拳拳馆少儿班表演剪影

青岛陈氏太极拳学生参加外出演出

青岛陈氏太极拳馆会员剪影(年会活动)

青岛陈氏太极拳馆会员剪影

陈家沟太极拳馆青岛分馆会员剪影

青岛陈氏太极拳拳馆教学剪影

2019年11月11日

太极步法

太极步的重要性 太极拳手眼身步,神意气灵,步为基础。 […]
2019年11月10日

太极拳的阶段性训练

练习太极拳一般要经历以下阶段 一、打基础 练拳一般都 […]
2019年11月5日

腰为主宰如车轴

练拳必须以腰为主宰,其他都是工具而已。四正手必须按规 […]
2019年11月3日

陈家沟太极拳馆青岛分馆新架一路班开课

陈家沟太极拳馆青岛分馆新架一路班开课啦, 太极家人们 […]
2019年11月2日

太极桩功·陈家沟太极拳馆青岛分馆,青岛太极拳培训

☯️太极混元桩功是太极拳基本功训练中很重要的一个基础 […]
2019年11月1日

含胸拔背的意义

含胸拔背这个要领在太极拳爱好者中几乎无人不晓,而许多 […]
2019年10月31日

陈氏太极拳​缠丝劲

陈氏太极拳起源于明末清初,是河南温县陈家沟陈氏第9世 […]
2019年10月30日

桩功解说

站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,在公园、 […]
2019年10月29日

太极拳混元桩功有助于改善脊柱问题

主要是站桩可以通督脉,升阳气  排除体寒,同时脊柱节 […]
2019年10月28日

关于太极拳的科学研究

美国加州大学教授持续研究中国太极拳宗师陈正雷近20年 […]