青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2017年8月12日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年8月12日
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太极拳如何练出整劲

整体劲是太极拳实战中表现其超强功力的主要形式，练拳之 […]
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2017年8月9日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年8月9日
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太极拳底盘训练怎么练出效果？

习练太极拳对下肢足腿的要求非常严格，对下肢的要求也称 […]
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2017年8月6日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年8月6日
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长期久坐和长期开车的人如何练习太极拳恰到好处

久坐办公室和长期开车的人，常常有或多或少的腰间盘突出 […]
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2017年8月3日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2017年8月3日
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招熟、懂劲、阶及神明——打好太极拳的三个阶段（上）

长兴公所说：“由招熟而后懂劲，有懂劲而阶及神明”。第 […]
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